Muse heeft Deep Sleep Boost aangekondigd, een nieuwe functie die is ontworpen om de kwaliteit van diepe slaap te verbeteren. De technologie gebruikt EEG gestuurde geluidssignalen die zijn afgestemd op de hersenactiviteit van de gebruiker, met als doel slow wave slaap te versterken en stabieler te maken.
Muse is een wearable hoofdband die hersenactiviteit meet en gebruikers realtime feedback geeft over slaap, focus en mentale prestaties. In tegenstelling tot veel traditionele slaaptrackers combineert het systeem EEG met fNIRS technologie, waardoor zowel elektrische hersenactiviteit als veranderingen in de bloeddoorstroming van de hersenen kunnen worden gemeten.
Deep Sleep Boost werkt met AI gestuurde neurale signaalmodellen die zijn getraind op grootschalige EEG data. Deze modellen detecteren wanneer de gebruiker zich in slow wave slaap bevindt en activeren vervolgens subtiele akoestische signalen die zijn gesynchroniseerd met de natuurlijke hersengolven. Deze vorm van fasegestuurde akoestische stimulatie is gericht op het ondersteunen van de meest herstellende fase van de slaap. Slow wave slaap speelt een belangrijke rol bij fysiek herstel, geheugenconsolidatie en de gezondheid van de hersenen op lange termijn. Veel volwassenen brengen voldoende tijd in bed door, maar ervaren toch onvoldoende herstel. Volgens Muse ligt de oorzaak vaak niet in de duur van de slaap, maar in het gebrek aan diepe slaapfasen.
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat nauwkeurig getimede geluidssignalen tijdens slow wave slaap de hersenactiviteit in deze fase kunnen versterken. In gecontroleerd onderzoek nam de slow wave activiteit met bijna 50 procent toe en verbeterde het geheugenbehoud gedurende de nacht met ongeveer 20 procent. Ook in een pilotstudie bij mensen met Alzheimer werd een duidelijke toename van de tijd in diepe slaap waargenomen wanneer nachtelijke akoestische stimulatie werd toegepast. Tijdens bètatests van Deep Sleep Boost werden eveneens meetbare veranderingen in de structuur van diepe slaap vastgesteld. Gebruikers vertoonden ongeveer 24 procent langere slow wave periodes en ongeveer 42 procent meer slow wave activiteit per minuut tijdens diepe slaap.
De functie werkt via Muse S Athena, een headband die EEG en fNIRS sensoren combineert om hersenactiviteit tijdens de slaap continu te meten. Wanneer slow wave slaap wordt gedetecteerd, genereert het systeem subtiele roze ruis signalen die zijn gesynchroniseerd met de hersengolven. Deze signalen zijn ontworpen om diepe slaap te ondersteunen zonder de gebruiker wakker te maken. Een geïntegreerd Sleep Safe Design stopt automatisch met stimulatie zodra mogelijke verstoringen worden gedetecteerd. Gebruikers kunnen de intensiteit en timing van de stimulatie aanpassen en premiumgebruikers kunnen Deep Sleep Boost combineren met andere geluidsprogramma’s.
Deep Sleep Boost maakt deel uit van de bredere Sleep by Design toolkit van Muse. Deze reeks functies ondersteunt verschillende fases van de slaapcyclus. Sleep Assist helpt gebruikers sneller in slaap te vallen en rapporteert volgens Muse dat gebruikers gemiddeld 55 procent sneller in slaap vallen en een verbetering van ongeveer 20 procent in slaapkwaliteit ervaren. Een toekomstige functie, Smart Alarm, zal gebruikers wakker maken tijdens lichtere slaapfasen om het gevoel van ochtendmoeheid te verminderen. Daarnaast biedt de AI Coach Enso begeleiding op basis van slaapdata, zodat gebruikers hun slaapritmes beter kunnen begrijpen en optimaliseren.
Beschikbaarheid
Deep Sleep Boost is beschikbaar voor iOS en Android en wordt zonder extra kosten aangeboden bij de Muse S Athena headband.
De Muse S Anthena is voor € 449,99. te bestellen via www.choosemuse.com
Een lang weekend, een nieuw seizoen dat begint of een moment om iemand echt te verrassen: dit zijn precies de momenten waarop je wilt uitpakken. Geen snelle behandeling of impulsaankoop, maar een totaalervaring die klopt. Bij RETREAT draait het daarom om aandacht. Voor huid, zintuigen en hoe je je daarna voelt. Precies wat je zoekt voor een pamperweekend met Pasen, een gerichte lenteprep of een met zorg gekozen (Moederdag)cadeau.
Kort nadat de Deense architect Arne Jacobsen in 1961 een wedstrijd won met zijn ontwerp voor de Nationale Bank van Denemarken, werd hij benaderd door Verner Overgaard, de eigenaar van VOLA, die hem zijn voorstel presenteerde voor een nieuw type wandgemonteerde mengkraan.
Aan de zuidwestkust van Sri Lanka introduceert Aahaasa Collection een nieuw kustanker. Aavya Cove Villas brengt een verfijnde vorm van barefoot luxury naar Balapitiya, met nadruk op rust, ritme en een diepe verbondenheid met zee en landschap.