The Set, een nieuwe boutique gym, heeft haar deuren aan de Karperstraat 25-H in Amsterdam-Zuid geopend. De gym, opgericht door Kenan Jasarevic, health en performance coach met jarenlange ervaring in personal training en gedragsverandering, richt zich op kwaliteit, persoonlijke aandacht en toewijding, met een duidelijke focus op personal training en small group personal training. Het interieur is ontworpen met natuurlijke materialen en warme kleuren en biedt een serene omgeving waar trainen en tot rust komen samenkomen.
Ieder lid start met een persoonlijke intake, zodat het trainingsprogramma volledig kan worden afgestemd op individuele doelen en behoeften. De aanpak is holistisch en richt zich op duurzame resultaten op het gebied van fysieke kracht, mentale veerkracht en algehele gezondheid. Training, voeding, slaap en herstel worden hierbij geïntegreerd om blijvende verandering te ondersteunen.
De small group personal trainingen combineren de energie van trainen in een groep met de intensieve begeleiding van personal training. De groepen bestaan uit maximaal vier personen, waardoor er ruimte is voor persoonlijke aandacht en correcte techniek. De trainingen zijn gericht op kracht en conditie en worden zorgvuldig opgebouwd.
Naast training speelt community-building een belangrijke rol. In 2026 organiseert de gym diverse member events, gezamenlijke runs en inspiratiesessies. Hiermee wordt een omgeving gecreëerd waarin leden elkaar ontmoeten, motiveren en samen groeien. The Set positioneert zich daarmee niet alleen als trainingslocatie, maar ook als een plek voor verbinding en ondersteuning.
Locatie en openingstijden
Karperstraat 25-H, Amsterdam
Maandag t/m vrijdag: 06:00 – 22:00
Zaterdag en zondag: 08:00 – 16:00
Aanmelden voor een persoonlijke intake kan via: http://www.thesetgym.com
Na de feestdagen groeit bij veel Nederlanders de behoefte aan rust, stilte en natuur. Uit onderzoek in opdracht van Natuurhuisje, uitgevoerd op 2 januari 2026, blijkt dat de helft van de Nederlanders na december de natuur in wil om bij te komen. Daarnaast geeft 56% aan expliciet behoefte te hebben aan rust.
Buiten sneeuwt het, binnen luister je. Ontdek de wintertips van Podimo met nieuwe podcasts en nieuwe seizoenen van bestaande series, variërend van true crime en journalistiek onderzoek tot persoonlijke gesprekken zonder filter.
Wellness hoeft niet ingewikkeld te zijn. Soms zit vernieuwing juist in het schrappen van alles wat overbodig is. Elante vertrekt vanuit die gedachte en herdefinieert hoe vitamines een plek kunnen krijgen in het dagelijks leven. Geen pillen, geen gummies, geen vaste routines die discipline vereisen, maar een klein, licht moment dat nauwelijks moeite kost: een spray.