Bij ADLER Spa Resort BALANCE staat gezondheid niet los van het dagelijks leven, maar vormt het een samenhangend geheel. Met de Longevity Weeks introduceert het resort een programma dat zich richt op preventie, zelfzorg en het ondersteunen van een duurzame manier van leven.
ADLER Spa Resort BALANCE geldt internationaal als toonaangevend op het gebied van medische spa-programma’s. De Longevity Weeks zijn ontwikkeld vanuit die expertise en benaderen welzijn van binnenuit. Niet als snelle reset, maar als een verdiepend traject waarin lichaam, geest en leefstijl samen worden bekeken.
De programma’s zijn samengesteld door een team van medische specialisten en richten zich op meerdere lagen van gezondheid, met aandacht voor zowel fysieke als mentale processen.
Tijdens de Longevity Weeks komen verschillende leefstijlthema’s aan bod die samenhangen met gezond ouder worden. Detox richt zich op het ontlasten van het lichaam en het herstellen van balans. Voeding en gewichtsbeheersing worden benaderd vanuit een natuurlijke, duurzame voedingsstijl die bijdraagt aan lichamelijk welzijn. Stressmanagement krijgt een centrale plaats, met aandacht voor ontspanning en mentale rust. Preventie en diagnostiek vormen de basis, met inzicht in de huidige gezondheidstoestand en aanknopingspunten voor verdere ontwikkeling.
De Longevity Weeks zijn opgebouwd rond het idee dat gezondheid begint bij bewustwording. Voorafgaand aan het verblijf vindt een online medische consultatie plaats met Dr. Lo Monaco. Tijdens het verblijf volgt een medische check-up, inclusief specifieke bloedtesten gericht op longevity en een PPG-test om stressbelasting in kaart te brengen. De resultaten worden persoonlijk besproken.
Deze medische component wordt aangevuld met lezingen en gesprekken, onder meer met Dr. Lo Monaco en Prof. Emiliana Mannese, universitair docent Algemene en Sociale Pedagogiek, waarin gezondheid wordt geplaatst in een bredere maatschappelijke en persoonlijke context.
Naast de medische en inhoudelijke pijlers maken deelnemers deel uit van het wekelijkse activiteitenprogramma van het resort. Yoga, meditatie, natuurwandelingen, fitnesssessies en kookworkshops vormen vaste onderdelen. De ADLER Med voedingsprincipes bepalen de persoonlijke dieetplanning, afgestemd op individuele behoeften.
Volledige toegang tot de spa-faciliteiten, met sauna’s, panoramische baden en rustzones, ondersteunt het herstel en de ontspanning gedurende de week.
De Longevity Weeks zijn geen op zichzelf staande ervaring, maar bedoeld als vertrekpunt voor een duurzame leefstijl. Door preventie, zelfzorg en kennis samen te brengen, nodigt ADLER Spa Resort BALANCE uit tot een bewuster en evenwichtiger omgaan met gezondheid, met oog voor de lange termijn.
Praktische informatie
Longevity Weeks
ADLER Spa Resort BALANCE
Programma’s onder medische begeleiding
Inclusief consultaties, testen, lezingen en toegang tot alle spa- en activiteitenfaciliteiten
In Flachau, midden in het Ski Amadé-gebied, biedt DIPS&DROPS een eigentijdse benadering van het wintersporthotel. Sport, herstel en comfort vormen hier één samenhangend geheel, afgestemd op het seizoen.
Slow travel ontwikkelt zich in 2026 definitief van trend naar houding. Reizen draait minder om verplaatsing en meer om tijd, aandacht en de kwaliteit van aanwezigheid.