Ontstressen in de douche
Douchen wordt een steeds belangrijker onderdeel van het self-care ritueel. Een derde van de Nederlanders vindt het heerlijk om lang te douchen en voor…
Body & Mind
Relaxen met natuurgeluiden
Het water spettert, vogels fluiten, eenden snateren en krekels tjirpen. De blik wordt zacht, de adem dieper, lichaam en geest ontspannen zich. Met geluiden…
Planttherapie: tuinieren voor de geest
Selfcare is belangrijker dan ooit. Heb je behoefte aan een moment van rust en ontspanning? Ga dan aan de slag met je kamerplanten –…
Rust, wellness & beauty hartje Amsterdam
Al tien jaar is The City Street Spa op de Prinsengracht een bron van rust, wellness & beauty in de hectiek van Amsterdam. The…
Wat gebeurt er als je wekenlang niet doucht?
Wat gebeurt er als je wekenlang niet doucht? In Schoon, een fascinerende tocht door de wereld van de huid, neemt arts en journalist James…
Gratis online yoga
Het Nederlandse online yoga platform EkhartYoga lanceert een unieke feature om de mentale gesteldheid van Nederlanders sterk te houden in deze uitdagende tijd. Yoga-liefhebbers kunnen in…
Teufel introduceert de in-ear koptelefoon AIRY SPORTS
Sport en muziek gaan hand in hand. Of je nu simpelweg fit wilt blijven of voor topprestaties traint, de AIRY SPORTS is je perfecte…
Sneeuwschoenwandelen in het Rosengarten Massief
Als je het heerlijk vindt om urenlang de ruige natuur te doorkruisen in de sneeuw, ga dan sneeuwschoenwandelen in de Dolomieten. Berggids Martin Damian…
Geactualiseerde uitgave van Slotcouplet Ervaringen van een longarts
Geneeskunde, dat is soms genezen, vaak verlichten, altijd troosten. Longarts Sander de Hosson laat zien hoe deze eeuwenoude uitspraak nog altijd geldt, ook tijdens…
Verschenen: Playmode van Barbara Tammes
Het lijkt wel alsof we leven tussen Netflix en burn-out. Tussen ons te pletter werken en ons wezenloos verdoven, we staan helemaal aan of…